武道で脱力・緩みという言葉が昨今よく聞かれます。しかし、具体的に説明されたものはあまり見かけません。
今回はこの緩みについて誰でもわかりやすく理解できるように解説をします。武道を稽古していくうえで緩みは重要です。
杉原政則極真空手東京本部長が詳しく解説しますので皆さんの稽古につなげていただければ幸いです。